4 минутная тренировка, если у вас очень занятый день

Время: 4 мин Тип тренировки: интервальный тренинг Количество упражнений: 2 Взрывные отжимания – максимальное количество повторений Прыгун - максимальное количество повторений Снаряжение, необходимое для этой тренировки: Интервальный таймер