Вкуснее чем любое мороженное! Гениальные Десерты без Выпечки! 3 рецепта БЕЗ УГРЫЗЕНИЙ худеющих

Привет друзья. Сегодня я постаралась над созданием десертов, и разработала рецепты так, чтобы было и вкусно и просто в приготовлении. Готовьте и наслаждайтесь! Крем- десерт из «кефирного» творожка Творожок из кефира 250 г Желатин 5 г Молоко 2,5% 60 г Какао-порошок 5 г Сироп топинамбура (мёд, сахар) 30 г Ванилин щепотка На 100 г 127,2 кКал 8,2/7/16,7 Выход 350 г Творожок из кефира Кефир 2,5% замороженный 900 г На 100 г 119 кКал 8,7/9/9,4 Выход 250 г Творожно-яблочный десерт Творог мягкий 5% 500 г Яблоки (очищенные) 350 г Мёд 50 г Желатин 20 г Молоко 2,5% 100 г Ванилин щепотка Корица молотая 1 ч л На 100 г 106,1 кКал 7,7/3,3/11,1 Выход 875 г Клубничный самбук Клубника 300 г Желатин 10 г Тростниковый нерафинированный сахар (кокосовый сахар) 45 г Сок лимона 10 г Вода 60 мл На 100 г 79,5 кКал 2,6/0,2/15,8 Выход 425 г порция ~ 70 г ~ 56,3 кКал