Лён: рак, приливы, давление, здоровая кожа – какая связь? Что лучше: льняное масло или льняное семя?

Льняное семя – очень полезный продукт. Все его полезные эффекты для здоровья не уместились в одном видео, поэтому в этой (второй) части вы узнаете о том, сколько именно нужно съедать молотого льняного семени для того, чтобы снижать давление и риск рака, как льняное семя помогает бороться с приливами и сохранять свежесть кожи и моложавость. Также я расскажу о том, что помогает здоровью лучше – льняное масло или – льняное семя и кому категорически нельзя есть лён. 📎 Полезные ссылки 📎: Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного! Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё... 📌 Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест: 📌 Мы рассчитываем лечебные рац