В современном мире правильное дыхание становится ключевым элементом здоровья и благополучия. На этом вебинаре вы узнаете, как дыхание влияет на ваш организм и как его можно использовать для улучшения качества жизни.
Что вас ждёт
⚡️Основы дыхания: определите свой стереотип дыхания и узнаете, как он влияет на ваше здоровье.
⚡️Тестирование дыхания: выполните тесты и оцените дыхательные навыки.
⚡️Поливагальная теория: погрузитесь в научные аспекты дыхания и узнайте, как они могут быть применены в повседневной жизни.
⚡️Практические задания: отработайте диафрагмальное дыхание и другие методики под руководством опытного терапевта.
О спикере:
Юля Голубева — спортивный врач, врач физической реабилитации, дыхательный терапевт. Её опыт и знания помогут вам научиться использовать дыхание в пользу своего здоровья.
----------
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
1 view
174
55
3 months ago 01:02:04 1
NADH – молекула жизни. Как вывести когнитивные способности на качественно новый уровень.
3 months ago 00:01:00 1
Почему женщины такие??? | Арсен Маркарян #арсенмаркарян #база #маркарян #психология #shorts #fyp
3 months ago 00:12:15 1
Ноотропы или биохакинг мозга при повышенной умственной нагрузке
3 months ago 00:11:46 1
Как перестать быть ТЕРПИЛОЙ | Арсен Маркарян
3 months ago 00:37:08 1
ПУТЬ ДУШИ: ПРОБУЖДЕНИЕ. Посмотри ЭТО и твоя ЖИЗНЬ изменится. Фильм Никиты Метелицы.
3 months ago 00:08:30 1
Все болезни теперь - Аутоиммунные?
3 months ago 01:00:25 1
Эфир про дыхание с Еленой Голевой на канале Доктор Лисенкова
3 months ago 00:52:39 1
Тестостерон и секс | Как остановить старение? Биохакинг от Светланы Калинченко | Игорь Рыбаков
3 months ago 00:17:19 2
ЭНДРЮ ТЕЙТ РАЗНОСИТ ЖЕНЩИНУ! ПОЛНЫЙ РАЗВАЛ НА ИНТЕРВЬЮ! - Честно про отношения
3 months ago 00:52:08 1
БАД: Натурально, бесполезно, опасно. Алексей Водовозов. Ученые против мифов 12-9
3 months ago 00:05:46 1
5 золотых правил воспитания детей | Алексей Ситников #воспитание #прогипноз #воспитаниедетей