Ела НАТОЩАК по 2 СЫРЫХ яйца в день и вот что произошло с моим телом...

👉 Наш резервный канал на Рутуб: Как часто в вашем рационе присутствуют куриные яйца? Что вы знаете о пользе их употребления в сыром виде? Смотрите видео до конца, чтобы узнать, как употребление всего двух сырых яиц в день поможет улучшить ваше здоровье. Куриные яйца являются одним из самых распространённых и питательных продуктов. Диетологи советуют употреблять их именно в сыром виде, ведь при термической обработке часть полезных веществ разрушается. В рационе спортсменов постоянно присутствует этот продукт для получения необходимого белка, а артисты часто используют его перед выступлением на сцене. Чем же ещё так полезны сырые яйца? Куриное яйцо высокобелковый и легкоусвояемый продукт, в котором сбалансировано сочетание витаминов, микроэлементов и питательных веществ. При этом они практически не содержат углеводов, являются диетическими. Но являются достаточно калорийными за счёт желтка. Только в сыром виде яичный белок полностью усваивается организмом.