Данный комплекс включает в себя небольшую разминку, а так же основные упражнения!
⠀
Зачем нам нужны гибкие стопы и красивый подъем?
- красивые и сексуальные ножки на каблуках
- предотвращение травматизма
⠀
Всем классной тренировки🔥 жду Ваши отзывы в комментариях⤵️
⠀
Instagram:
TikTok:
19 views
3400
1471
4 weeks ago 00:28:54 1
На Руси Иго было, но не Монгольское!
4 weeks ago 00:35:08 1
Вязаный кардиган спицами. Очень простой. Универсальный. Модный.
4 weeks ago 00:14:41 2
Свитер в клетку из мохера
4 weeks ago 00:17:32 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях
1 month ago 00:07:39 15
Weekend trip. Russky Island. Chernyshev Bay | Остров Русский. Бухта Чернышева
1 month ago 01:15:51 18
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях
1 month ago 00:03:34 1
МОТ - Перемены - это красиво (Премьера песни)
1 month ago 01:25:05 16
Искусство шпалерного ткачества: виды и художественно-выразительные особенности
1 month ago 00:27:54 1
“Красивые люди“ документальный сериал с Максом и Эллен Шупбах. 3 серия. Сью #mamakifilm
1 month ago 00:23:27 1
❄️Новогоднее украшение кухни❄️три композиции своими руками🎄вкусный и полезный завтрак
1 month ago 00:09:33 2
Игнатий Лойола - Находить Бога во всём
1 month ago 00:02:20 3
Будущее России начинается с молодёжи
1 month ago 00:11:30 1
ЭТИ сложные АККОРДЫ на гитаре можно сыграть ОЧЕНЬ ЛЕГКО! Я просто беру...
1 month ago 01:11:42 1
ПЕСНИ ПРОШЛЫХ ЛЕТ 30 - 50 г. для любимых женщин . Альбом 2
1 month ago 00:02:01 66
Русская Арктика -Териберка зимой . Выходные в Заполярье. Промо с дрона
1 month ago 00:05:38 25
К Неизведанному (Полная версия, Suno, Kling, Fooocus, ClaudeAI, VideoAI, MusicAI)