Затопим все объемные ЖИВОТЫ, и ненавистные БОКА как следует🥳
Время тренировки - 40 минут 💦
⚡️Сначала, мы на зажигательной кардио - разминке отлично разогреем все суставы и мышцы, после которой все упражнения будут выполняться легко!
⚡️Основная часть тренировки будет под мой счёт! Мы будем выполнять различные жиросжигающие упражнения с акцентом на проблемную зону ЖИВОТ и БОКА! Ты почувствуешь, как вместе с водой ты теряешь и свои ЛИШНИЕ ОБЪЁМЫ!
⚡️После водопада пота, мы начнём остывать на релаксе. Здесь начнётся прилив сил и энергии!
⚡️Тренировка подходит для всех уровней подготовки и любого возраста, так что бояться сложностей не стоит! У тебя точно все получится💜
2 views
284
77
3 months ago 00:02:10 1
Солдат спасает кота | Солдат снимает кота с дерева
3 months ago 00:00:43 1
Я нашла его! Это спасение 🙌🏻 #уход #волосы #советы #красота #шортс #shorts
3 months ago 03:35:30 1
ЦЕРКОВНО-ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ДОГМАТ О ЦАРСКОЙ ВЛАСТИ. Ради спасения.
3 months ago 01:05:14 1
Лифт уходит по расписанию /2002/
3 months ago 00:20:52 1
☦️ОТ БОЛЕЗНИ, ПОРЧИ, СГЛАЗА. Молитва, которая СПАСАЕТ С 1 РАЗА.
3 months ago 00:11:37 1
Крым 24 приехал в Тайган снимать репортаж о спасённых животных ИЗ ДОНЕЦКА!
3 months ago 00:03:03 1
❗️ОРСК УХОДИТ ПОД ВОДУ 5 АПРЕЛЯ 2024 / НАВОДНЕНИЕ ОРСК / РЕЖИМ ЧС!
3 months ago 00:00:58 1
О лучах антигравитации как скачке в квантовой механике. Удаленное перемещение объектов и полеты
3 months ago 00:11:13 3
спасаю дом от запаха мочи | уборка уют рутина влог
3 months ago 00:06:25 1
3-х минутная активация Блуждающего нерва, спасает от остеохондроза.
3 months ago 00:00:48 1
Псковские спасатели оказывают помощь населению удалённых территорий
3 months ago 03:12:03 1
Густая желчь, застой,желчегонные… или удаление? Как нутрициолог спасает один из самых важных органов
3 months ago 00:00:10 1
Как убрать вокруг талии спасательный круг #siberianwellness #сибирскоездоровье #food #fitness
3 months ago 00:09:04 2
СПАСЕНИЕ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ, ОТЕЧНОСТИ! Снимаем напряжение с костей черепа и молодеем!
3 months ago 00:07:49 1
ЧП В ПОРТУ АЛАНИИ. ПОЧЕМУ СГОРЕЛИ КОРАБЛИ.
3 months ago 00:04:59 1
Всего одно движение уберёт ЖИР на ЖИВОТЕ! Древняя китайская жиросжигающая практика
3 months ago 00:00:59 1
Самоед из собачьего концлагеря. Спасение Эммы
3 months ago 00:03:25 32
В медицинском классе Ревды учат снимать электрокардиограмму и проводить реанимацию
4 months ago 00:01:21 2
Спасатели снимают поучительные видеоролики для социальных сетей
4 months ago 00:08:09 1
Хлорофитум уход и спасение
4 months ago 00:01:46 1
Она спала и была обезболена. Как уходила Алёна Мешкова, которая спасала детей, но не спаслась сама
4 months ago 00:05:20 1
Первая помощь хвойным деревьям в этом году. Как можем спасаем