Что такое ДОФАМИН? Дофаминовая яма. Что такое дофаминовое голодание? Матвей Степанов

✅ Дарю тренинг, который за два дня изменит твою жизнь: Привет! Меня зовут Матвей Степанов, мне 24 и я миллионер, который живет на Ямайке. Я помогаю людям зарабатывать от 3000$ в месяц без шизотерики и обмана. Прошел путь от курьера, живущего в голых стенах, до миллионера, помогающего другим людям выбраться из ямы, в которой они оказались. ТАЙМИНГ: 00:00 - что такое дофамин? 00:50 - отличие дофамина от серотонина (краткосрочность vs долгосрочность) 2:04 - плюсы дофамина (влияние на мотивацию, дофамин и мотивация) 2:17 - минусы дофамина (возможные болезни при отсутствии дофамина) 3:55 - влияние дофамина на сон 4:07 - питание, аппетит и воздействие дофамина на питание 5:00 - влияние дофамина на секс, отношения, деньги 7:38 - как питание влияет на поднятие дофамина? (обратная связь и управление гормонами) ловушки и крючки от “дофаминовой еды“ 9:04 - дофаминовое голодание. Как освободиться из тюрьмы дешевого дофамина? 12:30