Эксперт Betera и многократная чемпионка мира по тайскому боксу Екатерина Вандарьева рассказывает о своих правилах жизни.
0:00 Приветствие от Кати
0:19 #1 Не подпускать к себе негативных людей
01:16 #2 Сохранять контроль над собой
2:17 #3 Дисциплинировать свой режим
2:57 #4 Уважать себя
03:37 #5 Быть в гармонии с собой
4:29 #6 Правильно питаться и заниматься спортом
7:01 #7 Не делиться личной жизнью в соцсетях
09:17 #8 Разграничивать работу и личную жизнь
Какие правила жизни совпали с твоими? Пиши в комменты 👇
ДРУГИЕ ВИДЕО:
10 главных вещей в жизни Кати Вандарьевой:
«Я или он»? с Сергеем Гуренко и Людасом Румбутисом:
BETERA В СОЦСЕТЯХ:
— Instagram
— Telegram
— VK
@betera_by — TikTok
#betera #вандарьева
5 views
112
36
2 weeks ago 00:00:56 1
Верить в бога выгодно?
3 weeks ago 01:31:06 1
Зачем нужны профсоюзы и как защитить свои трудовые права | Григорий Бобинов
3 weeks ago 01:03:34 1
Государственный Банк СССР - Восстановлен! Предсказание о возрождении Советского Союза Сбылось!
3 weeks ago 00:14:21 1
Лагеря смерти в Беларуси | Советские военнопленные | Концлагеря. Геноцид. Без права на жизнь
3 weeks ago 00:11:42 1
ЧТО ЖДЕТ МИГРАНТОВ В РОССИИ В 2024 ГОДУ - ЗАКОНЫ ОТ МВД (ВЫСЫЛКА, ОТМЕНА РЕЖИМА 90/180, ОТПЕЧАТКИ)
3 weeks ago 01:00:15 1
Метастазы в печени и хирургическое решение для рака поджелудочной железы. Валерий Егиев
3 weeks ago 00:08:22 1
ПРИМЕНИ ЭТОТ ПРИЁМ ! И НА РАБОТЕ ТЕБЯ НЕ УЗНАЮТ ! 100% МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ
3 weeks ago 01:05:59 1
Фильм 5. Люди не знают тайну мироздания | Последний правитель России
3 weeks ago 00:00:40 1
Атакуют наши тылы АЛЕКСАНДР БАСТРЫКИН #shorts #интервью #бастрыкин #мигранты #миграция
3 weeks ago 00:52:54 1
Иисусова молитва. Практические советы (самое главное). Священник Валерий Сосковец и Роман Голованов.
3 weeks ago 00:00:00 1
ЮС КОГЕНС Вторая часть🔒ЭФИР АРиЯ-USSR🎥 Тритейник40Дайлетъ 7532лето от С.М.З.Х.[]
3 weeks ago 01:10:51 1
Петр Толстой: Пригожин, Путин, смена пола и ЛГБТ /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
3 weeks ago 00:02:28 1
Всё хорошо, прекрасная маркиза
3 weeks ago 00:53:54 1
История автомобилей ГАЗ или Какой может стать новая ВОЛГА
3 weeks ago 00:00:00 1
ХОРРОРЫ 2024 ▶ IFU ▶ SILENT BREATH ▶ Exanimum: The Silent Call ▶ Fuck You Witch
3 weeks ago 00:01:43 1
Бондаренко может стать «вторым Фургалом»?
3 weeks ago 00:18:56 4
Дом 2 (10 04 2024) Новости об участниках проекта
3 weeks ago 01:56:35 1
Откровения священника. Павел Островский о настоящей любви, полезном браке, лихих деньгах и смерти.
3 weeks ago 00:09:09 1
Как пережить стресс. 10 правил
3 weeks ago 00:00:00 1
Русская рыбалка 4. 🐥 💲По водоёмам💲Помощь новичкам🐠 Карусель 🎁Турниры
3 weeks ago 00:20:31 1
Болит сердце. Инфаркт миокарда: причины, симптомы, лечение. Как жить после инфаркта
3 weeks ago 01:45:01 1
Бессмертные Фильм, 2021
3 weeks ago 01:01:52 1
Принципы противостояния демонам
3 weeks ago 04:30:45 1
Большое обновление Noita Epilogue 2 Update | Новые боссы и новые враги | roguelike