Как менять себя без усилий

Вы уже знаете, что вам нужно изменить внутренние программы поведения, которые вас не устраивают, на что-то более комфортное. Но это дело не простое, поскольку вы многие годы бессознательно руководствовались имеющимися в вас установками. И ваше подсознание совсем не готово к непредсказуемым изменениям. Поэтому оно будет сопротивляться всем вашим попыткам изменить себя. Поэтому для преодоления этого сопротивления вам нужно прилагать очень много усилий. А кто к этому готов?