Бледная кожа, апатия, нет сил и энергии Проверьте, возможно у вас анемия!

С вами Ирина Баранова - интегративный врач, кандидат медицинских наук, анти-эйдж эксперт, биохакер, терапевт - не забудьте подписаться😉 00:00 – В этом выпуске. 01:05 – Приветствие. 08:09 – Почему проблема анемии так важна? 10:35 – Типичные признаки анемии 13:40 – Маски анемии. 17:11 - Распространенность анемии. 20:32 – Потребность в железе у разных групп людей. 21:00 – Распространённость анемии. 22:23 – Риски, связанные с дефицитом железа. 24:12 – Причины железодефицита. 29:01 – Связь анемии и гипотиреоза. 30:58 – Стандарты диагностики анемии. 32:21 – Чем опасна анемия? 35:14 – Анемия у пожилых людей. 36:44 – Как меняется течение ковида и других заболеваний при анемии? 38:06 – Внутривенные и пероральные формы железа: что вреднее? 38:50 – Что такое ферритин и какова его роль в организме? 42:51 – Где всасывается железо? 43:19 – Как диагностировать железодефицит? 44:40 – Метаболические нарушения и анемия. 49:49 – Исследования на тему анемии. 51:18 – Ответы на вопросы. 58:28 – Песня про анемию. ✨ Ссылка на курс с чатом “Железные леди“: Задайте вопросы нутрициологу! ✨ Ссылка на ближайший бесплатный урок Первой Школы Биохакинга ✨ Все наши бесплатные материалы: ✨ Ссылка на методичку с расшифровкой самых важных анализов для взрослых: ✨ Ссылка на курс “Дофаминомания“: ✨ Ссылка на курс “Буду мамой! Здоровая и счастливая беременность“: 🔜 Самое интересное в телеграм-каналах: 🔥 - Ирина Баранова 🔥 - Татьяна Смольянинова 🔥 - Телеграм-канал ПШБ 🙏Будьте здоровы вместе с Первой Школой Биохакинга. 🔜Еще больше информации о здоровье, пользе и красоте ✨ Первая Школа Биохакинга: ✨ Все наши бесплатные материалы: ✨ Телеграм-канал ПШБ: ✨ Группа ПШБ в ВКонтакте: ✨ Группа ПШБ в Одноклассниках: ✨ Техподдержка: 🔥Ирина Баранова: Instagram* - VK - TikTok - @baranova_irina *принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России