Готовлю два раза в день! Низкоуглеводный салат для диабетиков и не только. Простой и вкусный салатик
Готовим такой салат 2 раза в день! Обалденный рецепт низкоуглеводного простого и вкусного салата для диабетиков 1 типа и диабетиков 2 типа и не только для диабетиков! Бесподобный рецепт вкусного салатика!
Диабетический салат для диабетиков или простой перекус
сегодня мы приготовим очень вкусный салат. для этого нам нужно порезать и обжарить в небольшом количестве масла 150 грамм шампиньонов. разогреем сковороду, сбрызнем оливковым маслом. отправим шампиньоны и будем обжаривать 10 минут. затем порежем 100 грамм репчатого лука. добавим к грибам, сбрызнем ещё маслом и будем жарить 5-7 минут, пока лук не станет прозрачным. масла должно быть немного. тем временем натрем на терке 300 грамм огурцов. тонкой соломкой, как морковь по корейски. вот так. мы взяли 3 желтка и 1 яйцо. но это не принципиально, можно просто яйца. добавим пол чайной ложки приправы для грибов. посолим и взобьем вилкой. шампиньоны с луком готовы, переложим в тарелку. и обжарим нашу яичную смесь. мешая и разбивая ее лопаткой. масла тоже должно быть немного. ну вот, все составляющие готовы, можно собирать салат. в центре тарелки будет яйцо, вокруг грибы с луком. а по краю огурцы. нам их нужно подсолить по вкусу. и полить 2 столовыми ложками оливкового масла. перемешаем и выложим на тарелку. теперь приготовим заправку. из одной чайной ложки соевого соуса, 2 столовых ложек оливкового масла и 1 чайной ложки горчицы горошком. взобьем до однородности и польем сверху салат. вот так просто и быстро его готовить. вы не представляете какой он лёгкий сытный и вкусный. во всей тарелке получилось около полторы хе. обязательно приготовьте вы и ваша семья будут очень довольны
Жми на 🔔 чтобы получать первым оповещение о новом видео 😊
Если тебе понравилось это видео, то не забудь оставить комментарий и ❤️, мне будет приятно 💌😽
Для коммерческих запросов: StimulusMax@
°TG -
°INST -
°FB -
°FB group -
°VK -
°INST с едой -
°TikTok -
#салат #еда_диабетика #рецепт #вкусно #диабетик #питание #кулинария #домашний_рецепт #салатик #для_диабетиков #низкоуглеводный #диабет #сахарный_диабет #max_stimulus
1 view
713
438
5 months ago 00:02:54 1
Джамбалайя. ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ к Обеду или Ужину!
5 months ago 00:03:28 1
Элизиум - Привет, это Навальный
5 months ago 00:07:51 1
🥒КВАШЕНЫЕ (солёные) огурцы на зиму как из бочки! 2 способа приготовления и хранения!
5 months ago 00:03:26 1
ГОТОВЛЮ ДВА РАЗА В ДЕНЬ И ПРОСЯТ ЕЩЕ ☆ Вкуснота из Сыра ЗА 15 МИНУТ ☆ Дастархан
5 months ago 00:01:00 1
Обалденный Ужин БЕЗ МЯСА! Готовлю это блюдо два раза в неделю! Постный ужин. Плов без мяса
5 months ago 00:05:23 1
Беру Стакан Кефира и фарш! Вкусный Завтрак или Ужин готовлю 2 раза в неделю! Нежнейший!
5 months ago 00:00:59 1
ДЕЛАЮ ПО ДВА РАЗА В ДЕНЬ! Новый САЛАТ из Свеклы и соленых огурцов на каждый день и на праздник
5 months ago 00:03:25 1
САМА УДИВИЛАСЬ, КОГДА ПРИГОТОВИЛА! ПЕЧЕНЬЕ ИЗ НИЧЕГО. БЮДЖЕТНО, ВКУСНО И БЫСТРО к ЧАЮ
5 months ago 00:10:45 1
Мука+Вода и Зелень! Потрясающие Кутабы на сковороде. Вкуснее и полезнее Чебуреков.Будете в Восторге!
5 months ago 00:51:01 1
АК 47 — Забытые, но крутые треки ч.3
5 months ago 00:08:42 1
Готовлю два раза в день. Ужин за 100 рублей. Секрет в банке
5 months ago 00:04:59 1
Беру 2 Яблока и Стакан Творога Таких в магазине не купишь!Лёгкий рецепт творожного печенья с яблоком
5 months ago 00:27:00 1
Вкуснейшие хинкали — легко и красиво с помощью Хинкали Мастер
5 months ago 00:04:15 1
Просто заворачиваю ЯБЛОКИ В ТВОРОЖНОЕ ТЕСТО. Яблочный рулет без дрожжей. Творожный рулет | Оливьедка
5 months ago 00:17:18 1
И варю, и жарю, и тушу, и в банки закрываю! ПЯТЬ рецептов, после которых вы точно полюбите ПЕРЛОВКУ
5 months ago 00:04:30 1
ИДЕАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ! НЕ ЗНАЛА ЧТО ВАФЛИ МОГУТ БЫТЬ ТАКИМИ ВКУСНЫМИ!
5 months ago 00:08:20 1
Ешь ДЕНЬ И НОЧЬ и худей! Готовлю ПО ДВА РАЗА и всё равно мало!
5 months ago 00:08:08 1
ДЕЛАЮ ПО ДВА РАЗА В ДЕНЬ! 4 Салата ИЗ СВЕКЛЫ на каждый день
5 months ago 00:20:33 1
Война и мир: краткое содержание 2 тома
5 months ago 00:06:07 1
Торт МЕЧТА! Настолько просто и вкусно! Низкоуглеводный пп рецепт без сахара!
5 months ago 00:07:29 1
ПРОВЕРЕННЫЙ РЕЦЕПТ ! ОВЁС от ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ ! Как ПРАВИЛЬНО сделать НАСТОЙ из ОВСА для ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ
5 months ago 00:11:55 1
Ни разу не подвели, храню в квартире! ДВА РЕЦЕПТА из маминого блокнота! Салаты из помидоров НА ЗИМУ
5 months ago 00:04:59 1
Когда Свет 2 часа в Сутки, Готовлю Этот Хлеб НА СКОВОРОДЕ! Идеальный рецепт, Лучше чем из Духовки!
5 months ago 00:18:01 1
10 закусок за 10 минут! Обалденные ЗАКУСКИ с крабовыми палочками!