Самая полезная рыба с ОМЕГА 3 | ТОП вкусной рыбы с полезными жирами

🔥 Получи бесплатный чек-лист «11 обязательных продуктов осени»: ⬆️ Какие продукты помогут реально укрепить иммунитет? Жмите, чтобы не чихать и не кашлять этой осенью 🔺Все курсы, гайды и мастер-классы, а также ещё больше полезной информации доступны в нашем телеграм-канале: ▶️ ЗАКУПКА ПРОДУКТОВ на рынке — ЧТО Я ЕМ?! / Правильно выбираем свежие продукты на рынке: ▶️ Лучшие бюджетные продукты на неделю для ВСЕЙ СЕМЬИ! / Закупка продуктов в Ашане — ДЕШЕВО и ПОЛЕЗНО! _________ Всем привет! Вы на канале «Есть можно всё!». С вами шеф-повар Сергей Леонов! Сейчас отовсюду мы слышим, что нужно есть рыбу каждый день на постоянной основе: мозг будет работать лучше, кожа будет чище и бархатистее, да и вы, в принципе, будете гораздо здоровее. Я с этим полностью согласе