Рецепт НОВИНКА из КАПУСТЫ! ВСЕ кто попробовал - ВЫПРАШИВАЮТ ЭТОТ РЕЦЕПТ!

Готовлю запеканку из капусты с мясом. Получается нереально вкусно и сытно. Капуста и мясо, отличное сочетание. Великолепный, высоко белковый ужин. Подсчет калорий. Хорошая Калорийность. Много белка и клетчатки. Всё быстро и просто. Из самых доступных продуктов. Для мужчин, для женщин и для детей. Полезный ужин или обед. Будет интересно. Желаю Вам приятного просмотра. Ссылка для НЕ ПОДПИСАННЫХ: Мой второй канал с традиционными рецептами: ЗАПЕКАНКА КАПУСТНАЯ С МЯСОМ КБЖУ НА 100 ГР: 130/12,4/7,8/3,8 Вес ЗАПЕКАНКИ на выходе 1кг.550 гр Размер моей формы 18 на 19 СМ Высота бортика 4 см НАМ ПОНАДОБИТСЯ ДЛЯ ОСНОВЫ: Капуста белокочанная 750 гр Соль 1 ч.л Петрушка/укроп 30 гр Сыр твердый (у меня со вкусом топленого Молока) 150 гр Яйца 2 шт (120гр) Сметана (у меня 15% жирности) 100 гр Перец молотый по вкусу ДЛЯ МЯСН