ЧТО и КАК есть при восстановлении от РПП [4]

В этом видео мы обсудим питание при восстановлении, поговорим о нюансах и о том, почему не всегда работает “просто начать есть“. Блок 1 - 00:56 1 -- проанализируем ваше текущее пищевое поведение 2 -- поговорим про смысл журнала самонаблюдения Блок 2 - 25:07 3 -- обсудим питание, которое рекомендуется при восстановлении 4 -- разберем, почему такой подход выгоден для вас Проговорю, что в видео под «нормальным весом» я имела ввиду любой вес выше ИМТ 18. Даже избыточный. Не обратила внимание на это в процессе съемки. Схема от этого не меняется. Если есть заболевания, то рекомендации врача учитываются и встраивается в подход, о котором говорила в видео) Материалы для изучения: Если вдруг вы заметите, что с файлом/ссылкой что-то случилось или я что-то обещала в видео, но забыла положить - напиши мне! Восстановление от РПП пошагово: Старый плейлист на тему РПП: Дисклеймер канала: ♥ Много интересного есть в telegram, поэтому жду вас в гости: – Почта для связи: Mariapavlova333@ – Группа ВК: – B17: – Запись на консультацию: