Нижний 6. Славянская гимнастика.

Видео-проверка на лояльность😅 Уже уехав из зала, увидела, что фокус видео не на мне🙈 Это упражнение отлично подходит для: раскрытия грудной клетки возвращения подвижности позвоночника разрабатывания плечевого сустава расслабления поясницы профилактики холки возвращения сексуальности заземления Выполнять его нужно спокойно, без спешки😉 #славянскаягимнастика #женскоездоровье #женскаяйога #осанка #тазовоедно