Крийя Кундалини Йоги «Питтра Крийя» превосходно снимает стресс. Она издавна известна в Индии.
Во время медитации происходит переоценка того, кто вы есть, и перераспределение энергии – она становится доступна вам для действия. Для достижения этого эффекта рука должна заходить за мочку уха, в то время как запястье расслабляется в верхней точке траектории. Это движение также способствует согласованной работе полушарий головного мозга, что благотворно влияет на Коронную Чакру и нимб, происходит глубокое расслабление всего тела, вплоть до поясницы и таза. Течение энергии по центральному каналу восстанавливается, когда напряжение спадает.
Это упражнение очень действенное – за 11 минут оно приносит существенное облегчение.
Питтра Крийя имеет еще один эффект – она балансирует чакры. Любые изменения или трудные ситуации всегда влияют на чакры, так как с чакральной системой непосредственно связаны нервные узлы нашего организма.
ВСЕ ЭФФЕКТЫ ПИТТРА КРИЙИ:
🔸Балансирует полушария головного мозга
🔸Снимает стресс
🔸Освобождает от напряжения всё тело и дает абсолютное расслабление
🔸Восстанавливает течение энергии по центральному каналу
🔸Восстанавливает жизненную силу
🔸Очищает печень
🔸Активизирует энергию почек
🔸Работает с надпочечниками, а затем со всей системой организма – лёгкими, центральной линией тела, областью бёдер, тазовой областью
🔸Раскрывает грудную клетку
🔸Воздействует на эндокринную систему и приводит в равновесие все чакры
🔸Укрепляет нервную систему.
Больше практик в моем закрытом клубе ПРОБУЖДЕНИЕ. Там собрано более 250 практик:
✅ хатха йога
✅ Кундалини йога
✅ йога Парампара
✅ пранаямы
✅ энергктические практики
✅ трансовые медитации
✅ джапы
Подробнее с клубом можно познакомиться на сайте
Присоединяйтесь.
#йогадома #youtubeshort #йогавместе #йогa #йогаупражнения #yoga #yogapractice #yogalife
1 view
34
5
6 months ago 00:00:10 1
ЖИТЬ НУЖНО С ТЕМ, КОГО ЛЮБИШЬ И КТО ТЕБЯ ЦЕПЛЯЕТ #лабковский #лабковскиймихаил #лекциилабковского
6 months ago 00:21:20 1
ЦЕЛЛЮЛИТ, ОТЕКИ, ПРЫЩИ и СЛАБЫЙ ИММУНИТЕТ! / Что такое ЗАСТОЙ лимфы и как его избежать?
6 months ago 00:26:45 1
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей
6 months ago 00:33:34 1
Максим Шингаркин, политик, ведущий эксперт по борьбе с экстремизмом. Разоблачение? Кириенко и Чубайс
6 months ago 00:32:11 1
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих | Джеймс Клир
6 months ago 00:12:05 1
Как удалить шум с голоса нейросетью в 2024 году?
6 months ago 00:07:00 1
Есть ВСЁ и ХУДЕТЬ – это РЕАЛЬНО?! / ВСЯ ПРАВДА об интервальном голодании!
6 months ago 00:42:12 1
Климакс. Приливы. Интерес к мужчинам. Как отсрочить наступление климакса
6 months ago 01:29:17 1
Как и где мы искали будущих жен? Мужчины о любви (Мошура, Первозванский, Конюхов, Ананьев)
6 months ago 00:51:28 1
Ранний климакс. Лишний вес. Работа кишечника. Как женщине сохранить здоровье?
6 months ago 01:53:05 1
Аудиокнига KARMALOGIC. Сутра «ВЫБОР» (девять законов) / Читает Сергей Чонишвили
6 months ago 00:11:14 1
Что скрывает Роман Абрамович? О связи олигарха с террористами говорят в Сети
6 months ago 00:58:23 1
Лев Клыков: Что ждёт Россию в ближайшие 5 лет? Об интуиции, психоделиках и демонах среди нас.
6 months ago 00:06:54 1
Здоровые мышцы БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ! / Упражнения для укрепления мышц ВСЕГО тела в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
6 months ago 00:00:33 1
Кашель и боль в горле уйдет #здоровье #медицина #доктордешевин #здоровыйобразжизни
6 months ago 00:08:12 1
Микробиолог больше не болеет. Как отключить болезни за 20 мин/день
6 months ago 00:12:21 1
Борьба с фашизмом: тактики и методы
6 months ago 01:08:05 1
Попрощайтесь с НОСОГУБНЫМИ СКЛАДКАМИ: научные знания и приёмы массажа
6 months ago 00:00:42 1
Как сломать уверенность любому? #психология #мориарти #темнаяпсихология #манипуляции
6 months ago 00:55:49 1
уснуть за 5 минут музыка для раслабления fl1pen
6 months ago 00:05:14 1
Всего 2 минуты и нет головокружения. Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение
6 months ago 00:11:40 1
Избавьтесь от слизи в горле с помощью соли!🧂3 простых способа