Смузи «Апельсиновая тыква» — очень простой и низкокалорийный вегетарианский десерт — идеально подходит для сыроедов или тех, кто пытается похудеть.
Но ведь все равно так иногда хочется сладенького и вкусненького!
А еще, этот десерт очень и очень полезен. Готовится смузи — минут 10 от силы, еще и напоминает мороженое
Ингредиенты на 2 порции:
2 апельсина
кусочек чищеной тыквы, соразмерный с массой апельсинов
урюк - жменька
финики или мед для сладости
Приготовление смузи — процесс очень простой. Все ингредиенты — в блендер (тыкву лучше порезать на кусочки поменьше) и взбиваем это все в течение минут 3-4, до однородной консистенции…
Вуа-ля!!! Десерт готов!
Осталось только разложить по розеткам и по желанию украсить миндалем или апельсинкой.
Приятного аппетита!
1 view
0
0
7 months ago 00:00:10 27
Так тренируются олимпийцы
7 months ago 00:00:14 19
Функциональный парень
7 months ago 00:00:19 14
Выносливость и сила
7 months ago 00:00:20 12
Сильная красотка
7 months ago 00:38:39 5
[Ярослав Брин] ТОП 5 Способов похудеть БЕЗ Диет и Тренировок.
7 months ago 00:01:09 7
⭐ Обертывание против целлюлита в домашних условиях ❗
7 months ago 00:00:05 29K
Ну, на вкус и цвет..
7 months ago 00:16:51 1
Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыхания
7 months ago 00:38:40 1
ТОП 5 Способов похудеть БЕЗ Диет и Тренировок.
7 months ago 01:29:50 2
Самый лёгкий способ вывести токсины, жир и яд из печени!
7 months ago 00:08:43 1
🍰 Пирожные СЛОЕНЫЕ КОРЗИНКИ С КРЕМОМ и яблоками Люда Изи Кук выпечка с яблоками, Яблочные пирожные
7 months ago 00:07:10 1
ВКУСНЫЙ САЛАТ С ТУНЦОМ И ОВОЩАМИ И ФИРМЕННОЙ ЛЕГКОЙ ЗАПРАВКОЙ | TUNA SALAD WITH LETTUCE AND TOMATO
7 months ago 00:10:16 1
Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!
7 months ago 00:00:50 1
Крем за 1 минуту для тортов Густой сметанно-сливочный крем для торта #ЛюдаИзиКук #выпечка #торт
7 months ago 00:00:17 41.2K
Ну наконец-то хоть кто-то это сказал
7 months ago 00:00:29 1.1K
Лёгкое пирожное без муки и сахара
7 months ago 00:10:58 1
Праздничное песочное печенье к чаю Красиво Быстро Просто, выпечка на праздник Новый год Люда Изи Кук