Как быстро снять стресс?

Как быстро снять стресс? Это простая техника займёт у вас всего несколько минут, но уже после первого применения вы почувствуете лёгкость и спокойствие. Когда вас одолевает усталость и стресс, попробуйте сделать это упражнение: 1. Глубокий вдох… и медленный выдох. 2. Представьте, что с каждым вдохом вы наполняетесь светом и энергией, а с выдохом отпускаете напряжение. 3. Оставайтесь в этом состоянии несколько минут и почувствуйте, как к вам возвращается сила. Если хотите узнать больше техник для восстановления энергии и достижения внутреннего равновесия, приходите на моё открытое занятие 3 октября в 20:00. 🔗 Регистрация по ссылке Воспользуйтесь возможностью начать новую жизнь! 🌟 #тренингимехди #экстрасенсмехди #мехдиэбрагимивафа #саморазвитие #курсымехди #3в1 #3в1онлайнкурсмехди #экстрасенс #психолог #всебудетхорошо #снятиестресса #восстановлениеэнергии #энергетическиепрактики #баланс #медитация