Чем опасно нарушение личных границ. Дистресс, психосоматика. #shorts Елизавета Лилеева

Но, что ещё неприятно, это не то, что мы можем взорваться как бомбы, а ещё и то, что наши эмоции... то есть не нужно отделять нас от наших эмоций. Когда мы ощущаем наши эмоции, наша биохимия тела меняется: у нас вырабатываются биохимические вещества, гормоны, органы сжимаются. То есть каждую эмоцию мы проживаем в своём теле. Это не какой-то отдельный стресс от нашего тела. Соответственно, если мы долго, наше животные долго бесится, но мы это все не выплескиваем, и мы сразу же не проставляем границы, то это ведет к проблемам со здоровьем. То есть не самая лучшая история, когда мы промалчиваем. Внутренняя агрессия будет зашкаливать.
Back to Top