Бессонница у пожилых. «Пенсионная бессонница»

➡️Пройдите онлайн-курс «Победа над бессонницей». 6 недель, ежедневные видеоуроки, электронный дневник сна, возможность рассрочки. Не имеет аналогов в России! Первая неделя бесплатно 📚 Рекомендуем книгу «Стресс и бессонница: как выбраться из порочного круга. Здоровый сон за 2 недели»: 👀 Telegram канал доктора Бузунова: Бессонница у пожилых зачастую обусловлена тем, что люди в возрасте начинают больше спать. Чтобы отоспаться за годы предыдущего недосыпа или в стремлении дать себе больше отдыха… Так или иначе, избыток сна идет во вред! Посмотрите видео и узнайте, откуда берутся нарушения сна в пожилом возрасте. Если в вашем случае бессонница развивалась согласно описанному механизму, то с ней достаточно легко справиться. Пожилой возраст - не повод страдать бессонницей! Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна: &