Как РАЗ и НАВСЕГДА прийти к ЗДОРОВОМУ образу ЖИЗНИ _ Учимся получать удовольствие без вреда здоровью
👉🏻👉🏻👉🏻3-х дневный онлайн-марафон
👉🏻 Переходите в наш телеграм канал
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Сегодня мы поговорим про здоровый образ жизни и дофаминовые кнопки. С чего начать? Как проработать свои страхи и зависимости? Досмотрите этот ролик до конца и узнайте, как получать удовольствие от жизни, не вредя своему здоровью!
Согласны с моими советами? Напишите в комментарии!
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании.
0:00 - Вступление
0:24 - Знакомство
4:37 - Зефирный тест
8:15 - Чего хочется и что не нравится?
22:35 - Дофаминовые кнопки
34:49 - Альтернатива
41:27 - Физиология
53:25 - Как сформировать ЗОЖ?
1:00:04 - День
1:02:04 - Самое главное
1:02:40 - Итоги
#николайпанасюк #getfit #правильноепитание #нутрициолог #нутрициология #пп #зож #диета #здоровье
✅ Подписывайтесь на мой канал @GetFit_Nikolay_Panasyuk
26 views
0
0
2 months ago 00:56:53 1
Регистрация по месту жительства БЕЗ регистрации права собственности!
2 months ago 00:08:03 1
И.Н. Острецов. Всё про Супер -Ускоритель Богомолова. Он у кого-то есть или его в принципе нет?
2 months ago 00:07:27 1
ХАРЧО по-мегрельски с грецкими орехами. Попробовав однажды классический рецепт, захочется повторить!
2 months ago 00:10:54 1
Работает с Первого Раза на 100%! Бесценный Метод Джозефа Мэрфи – Как Получать Желаемое
2 months ago 00:04:28 1
Войска Дяди Васи
2 months ago 00:02:09 1
Обход замедления YouTube в России
2 months ago 00:17:20 1
2B2T - КРОТОВАЯ НОРА
2 months ago 00:15:45 1
Человек человеку - служение. Проповедь о. Константина Корепанова ()
2 months ago 00:02:50 1
SHAUMAROV - “Не идеал“ (Lyric Video)
2 months ago 02:26:56 1
Вечер посвященный 90-летию Юрия Визбора. Хайфа
2 months ago 02:57:25 1
🔴 СМОТРИМ: Woodstock | Три дня, изменившие Поколение | Документальный | На русском | 2019
2 months ago 00:05:59 1
Хор Еврейских Мальчиков - Иерусалим / The Shira Chadasha Boys Choir
2 months ago 00:29:39 1
СНОВА ТЛЕН ПО-РУССКИ: 10 самых депрессивных русскоязычных песен (Янка, Башлачев, Борзов и другие)
2 months ago 00:37:10 1
Таджики и узбеки: кто они? (история Бухары/Хивы/Коканда)
2 months ago 00:00:33 1
Чесночный порошок своими руками. Как переработать урожай чеснока 🙌 (Читайте описание)
2 months ago 01:03:17 1
СЕРГЕЙ ГЛАЗЬЕВ: Про ЦБ, ключевую ставку и кредитно-денежную политику России
2 months ago 00:38:01 1
Как власти отвечают на кризис / Налог на имущество вырос / Вход в интернет по паспорту и биометрии
2 months ago 00:32:55 1
GRUT 2024. T30. Юбилей и все, все, все
2 months ago 00:01:42 1
НА ГЕНДЕРНОЙ ОЛИМПИАДЕ Леонид Корнилов
2 months ago 00:28:57 1
Судить вас больше НЕ смогут! Конституционный суд признал заКОНы РФ НЕ применимы!
2 months ago 00:02:26 1
Это 39-летний пианист Павел Кушнир. Он умер в российском СИЗО
2 months ago 00:02:00 1
Минсельхоз сообщил об увеличении за 10 лет экспорта товаров в 2,6 раза
2 months ago 00:09:06 1
ЛУЧШАЯ СБОРКА КОТОРАЯ УВЕЛИЧИТ ТВОЙ СКИЛЛ в 2 РАЗА! ДЛЯ СЛАБЫХ и СРЕДНИХ ПК в GTA SAMP #сборкасамп
2 months ago 00:20:31 1
Искатель. Новые приключения в доме с привидениями - # 2. 1 этаж: Каморка и Зазеркалье