Как остановить старение? Секреты вечной молодости от Алексея Москалёва
Продукция Chikalab со скидкой 30% по промокоду Sitnikov при заказе с официального сайта:
Приглашаю вас пройти тренинг ACMEOLOGIC и вместе со мной подняться на три ступени к вершинам самопознания и внутренней силы. Сделайте первый шаг навстречу новым возможностям:
Как сохранить здоровье и энергию на долгие годы, несмотря на естественный процесс старения? В этом видео вы узнаете, как оставаться активным, бодрым и радостным в любом возрасте, а именно: какие привычки и ежедневные ритуалы помогают замедлить старение и жить долго и счастливо.
Наш гость, Алексей Москалёв, учёный-биолог, поделится уникальными знаниями и результатами исследований. Вы узнаете, какие продукты лучше включить в рацион, какие упражнения особенно полезны, и почему важен психологический настрой.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски:
#алексейситников #психололгия #старение #долголетие #молодость #зож #правильноепитание #какбытьздоровым
СТРУКТУРА
0:00:00 – Вступление
0:00:41 – Что такое старение? Есть ли ген долголетия?
0:11:25 – Влияет ли стресс на старение?
0:14:15 – Какие продукты ускоряют старение, а какие замедляют?
0:18:25 – батончики Chikalab
0:19:05 – Диета: за и против
0:25:19 – Голодание
0:33:34 – Национальные традиции питания
0:36:31 – Ресвератрол в вине/таблетках
0:42:15 – Физические нагрузки
0:49:45 – Ускоряет ли природа процесс старения?
0:52:43 – Старение мозга
0:59:16 – Можно ли обратить процесс старения?
1:08:29 – Как предотвратить болезни Паркинсона и Альцгеймера?
1:13:51 – Антивозрастная медицина
1:19:05 – Как жить долго и счастливо?
Соцсети:
Инстаграм*:
Вконтакте:
YouTube: @AlexeySitnikov
Дзен:
Проекты Алексея Ситникова:
Проект Алексея Ситникова Karmalogic:
Все проекты Алексея Ситникова:
[id896907|*Meta] является запрещённой в России организацией
118,359 views
537
184
11 years ago 00:06:33 91
Как установить iOS 8 Beta
12 years ago 00:04:47 114
Как установить iOS 7 Beta.
7 years ago 00:02:48 892
Как Остановить Внутренний Диалог?
2 years ago 00:13:11 41
Как остановить Войну? - Владимир Епифанцев
7 years ago 00:10:47 32
Как остановить коррупцию? | Садхгуру
4 years ago 00:09:40 540
Как остановить ум. - Александр Хакимов.
3 years ago 00:38:52 192
Как остановить болезни глаз
1 year ago 00:08:37 40
Как Остановить Счетчик Электроэнергии!?
12 years ago 00:01:39 87
Как остановить время
5 years ago 00:16:40 637
Как навсегда остановить кариес
4 years ago 01:57:52 85
Как правильно остановить проблемное поведение?
8 years ago 00:23:55 234
Невыносимая жестокость - как остановить издевательства над животными