Как сохранить мозг в тонусе на долгие годы? Топ-5 продуктов для вечной молодости мозга!

Приглашаю вас пройти тренинг ACMEOLOGIC и вместе со мной подняться на три ступени к вершинам самопознания и внутренней силы. Сделайте первый шаг навстречу новым возможностям: В современном мире, где стресс и перегрузка информацией стали нормой, забота о здоровье мозга становится особенно важной. Старение затрагивает нас всех, но есть способы замедлить этот процесс, поддерживая ясность и работоспособность ума на долгие годы. В этом видео вы узнаете, как питание влияет на наше здоровье. Я расскажу о пяти продуктах, которые стоит включить в свой рацион, чтобы замедлить старение мозга и повысить его работоспособность. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: СТРУКТУРА 00:00 – Вступление 00:25 – “Мы то, что мы едим” 01:40 – Жиры 04:30 – Листовая зелень 05:55 – Ягоды 06:43 – Кофе и чай 08:14 – Вода 09:07 – Заключение Соцсети: Инстаграм*: Вконтакте: YouTube: @AlexeySitnikov Дзен: Проекты Алексея Ситникова: Проект Алексея Ситникова Karmalogic: Все проекты Алексея Ситникова: [id896907|*Meta] является запрещённой в России организацией #алексейситников #сон #здоровье #здоровыйсон #какбыстроуснуть #бессонница #болезни #хроническаяусталость #какбытьздоровым