0:00 - Intro
0:31 - Anatomy of An Arm Lock
3:58 - Unskilled Energy Setup to S-Mount
5:44 - Technical Setup to S-Mount
7:33 - When to Cross The Ankles
9:04 - Dismantling Opponent Defenses
14:13 - Closed Guard Setup
18:36 - Takeaways and Summary
- пожалуй, единственная группа в Рунете, которая максимально охватывает все события в мире джиу-джитсу и грэпплинга. Ежедневно лучшие схватки со всех турниров мира, обучающие видео и новости. Вы получаете информацию первыми и в полном объеме:)
5,263 views
17
5
3 months ago 01:35:59 1
Lana Rossa DJ set @The Commune, Phuket, Thailand 2024