ПОСТНАЯ КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА с морковью и кабачком
Рецепт постной запеканки из картофеля, моркови и кабачка. Подходит для диетического, лечебного и профилактического питания. Блюдо для тех, кто соблюдает пост или не употребляет пищу животного происхождения. Просто, вкусно и полезно!
Порции: 6-8
На 100 г блюда:
Белки – 1,6
Жиры – 2,1
Углеводы – 14,9
Ккал – 84,9
Ингредиенты:
1. Картофель – 1 кг
2. Кабачок – 300 г
3. Морковь – 200 г
4. Зелень – 4 веточки
5. Масло подсолнечное – 2 ст. л.
6. Соль по вкусу
КНИГА “СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ“.
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ССЫЛКИ:
4 views
831
273
4 months ago 00:11:08 1
5 блюд, которые не будут тебе стоить НИЧЕГО!
4 months ago 00:08:41 1
Так быстро ПИРОЖКИ я еще не пекла! Курники на скорую руку👍
4 months ago 00:11:54 1
Картошка и одна куриная филешка - вкусный ужин обеспечен! Зразы без правил.
4 months ago 00:17:45 1
КИТАЙСКОЕ ТЕСТО и тысяча блюд из него! ПОСТНОЕ МЕНЮ - Кухня наизнанку
4 months ago 00:06:49 1
Это ЛУЧШЕЕ блюдо в СССР: КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА с фаршем. ОЧЕНЬ ВКУСНО!
4 months ago 00:18:20 1
КРЕМ ДЛЯ любого ТОРТА! Постный, белковый, заварной и другие - 15 лучших рецептов!
4 months ago 00:02:16 1
Изумительно вкусный Картофель в мультиварке! Картошка с чесноком на ужин в пост
4 months ago 00:19:57 2
ГОБАОЖОУ – Свинина в Кисло-Сладком Соусе По-Китайски – Рецепт Мяса ГаБаДжоу или Кубаро))