ИКРА ЗАМОРСКАЯ ДИЕТИЧЕСКАЯ из кабачков и баклажанов
Диетический рецепт домашней овощной икры из кабачков и баклажанов, с морковью, репчатым луком и сушеным чесноком. Нежный, легкий вкус и простота в приготовлении. Просто, вкусно и полезно! Если нет жестких ограничений в количестве потребляемых кислот, для яркости в икру можно добавить томатную пасту, а для стабилизации цвета лимонный сок.
Порции: 5-6
На 100 г блюда:
Белки – 0,8
Жиры – 2,5
Углеводы – 5,9
Ккал – 49,4
Ингредиенты:
1. Кабачки – 750 г
2. Баклажаны (по желанию) – 250 г
3. Морковь – 200 г
4. Лук (по желанию) – 70 г
5. Чеснок сушеный (по желанию) – 1/3 ч. л.
6. Масло подсолнечное (рафинированное) – 2 ст. л.
7. Соль – 1/2 ст. л.
КНИГА “СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ“.
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ССЫЛКИ:
1 view
847
213
4 days ago 00:05:25 1
Икра «заморская» по советскому рецепту: потрясающая закуска из баклажан —вкуснее ничего не пробовала
5 days ago 00:00:35 1
На любой вкус и любой аппетит. В Смоленске вновь заработают традиционные сельскохозяйственные ярмарк
6 days ago 00:12:37 1
Гости не поверили! ЭТО ОГУРЦЫ! Икра заморская огуречная на зиму, ЧУДО закуска
7 days ago 00:20:03 1
«КАБАЧКОВАЯ ИКРА, ЗАМОРСКАЯ» СУПЕР РЕЦЕПТ! Готовим на зиму!!! Густая и нежная со сливочным оттенком.
1 week ago 00:00:46 1
«Икра заморская, баклажанная». Киркоров что ни сделает, опять «не та дверь» окажется
2 weeks ago 00:01:23 90
Игра SpongeBob Squarepants: The Patrick Star Game 2024
2 weeks ago 00:11:49 1
Вот они, 3 самых вкусных рецепта овощной икры на зиму❗️Уже 10 лет ТАК ДЕЛАЮ икру из овощей
2 weeks ago 00:13:02 4
Икра заморская в автоклаве
2 weeks ago 00:10:12 34
ИКРА «ЗАМОРСКАЯ» ДИЕТИЧЕСКАЯ из кабачков и баклажанов
2 weeks ago 00:00:16 206
Икра заморская, баклажанная! - Иван Васильевич меняет профессию
3 weeks ago 00:10:36 1
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ КАБАЧКОВ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА
3 weeks ago 00:05:00 94
Песни у костра. Гитара.
3 weeks ago 00:11:32 1
КАБАЧКОВАЯ ИКРА - РЕЦЕПТ ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ ❤️🌿 ГОТОВЛЮ ТАК 30 ЛЕТ! 🍲🍝 Вся семья уплетает ложками! 😇
3 weeks ago 00:23:43 1
Apostoli/Beast howl/играю за морских гадов/играю в свою игру
3 weeks ago 00:01:09 1
“Мы - Русские!“ - Михаил Лебедев. Автор - Пётр Казаков.
3 weeks ago 00:02:39 55
Икра заморская кабачковая
4 weeks ago 00:00:17 7
Иван Васильевич меняет профессию - Икра чёрная, красная… Да! Заморская икра… баклажанная!
4 weeks ago 00:02:26 1
🍆Икра из баклажанов на зиму. Икра баклажанная заморская
1 month ago 00:18:56 322.4K
Кинокухня. Щучьи котлеты из К\Ф «Иван Васильевич меняет профессию»
1 month ago 00:10:54 1
Полный Гид по Икре | Самая Вкусная Красная и Черная Икра
1 month ago 02:06:13 1
Меч короля Артура / King Arthur: Legend of the Sword / 2017
1 month ago 00:00:57 1
Мы РУССКИЕ!!!! ✊
1 month ago 00:21:26 1
#готовитникамосква КЕТЧУП ДОМАШНИЙ из КАБАЧКОВ БОМБА РЕЦЕПТ! СПЕШИТЕ ЭТО ЗАГОТОВИТЬ НА ЗИМУ