Диетический вариант бефстроганова. Тушеная говядина с черносливом и гарниром из моркови и тыквы. Очень вкусно и полезно!
Порции: 4-6
На 100 г блюда:
Белки - 7,5
Жиры - 2,2
Углеводы - 5,4
Ккал - 71,2
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Говядина (мякоть) – 400 г
2. Чернослив – 50 г
3. Молоко (нежирное) – 100 мл
4. Соль по вкусу
Для тыквенного пюре:
1. Тыква – 400 г
2. Морковь – 150 г
КНИГА “СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ“.
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ССЫЛКИ:
1 view
660
215
3 months ago 00:03:45 1
Бефстроганов из свинины в ароматном сметанном соусе с грибами
4 months ago 00:04:55 1
Утро со звездой. Shaman
4 months ago 00:02:22 1
КУРИЦА ПО-СТРОГАНОВСКИ. Быстро и Вкусно! Обед или ужин за 30 минут. Рецепт от Всегда Вкусно!
4 months ago 01:12:28 1
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, РОССИЯ | 39 лучших достопримечательностей Петербурга
4 months ago 00:03:41 1
Суфле из творога для детей !
4 months ago 00:01:34 1
БЕФСТРОГАНОВ ИЗ СВИНИНЫ. Вкусный ОБЕД или УЖИН за 30 МИНУТ. Рецепт от Всегда Вкусно!
4 months ago 00:05:44 1
Курица По-Строгановски ! Ужин Из куриной грудки за 30 минут !
4 months ago 00:15:20 1
Простой бефстроганов. Правильный рецепт. Пелагея Павловна. Блюдо для студентов.
4 months ago 00:03:43 1
Шедевр русской кухни - настоящий БЕФСТРОГАНОВ! Рецепт от Всегда Вкусно!
4 months ago 00:26:49 1
Что такое идеальная говядина по-Строгановски и картошка-пай? Такого вы не пробовали| Сталик 2022
4 months ago 00:03:47 1
Рецепт из старой газеты! Мясо по-курземски – Очень вкусное блюдо из свинины!
4 months ago 00:04:54 24
🔥День 1 - Стажировка 2024 | #Питер
4 months ago 00:03:58 2
Классический БЕФСТРОГАНОВ из свинины
4 months ago 00:06:47 1
БЫСТРЫЙ ОБЕД НА ДАЧЕ. ГОВЯЖЬИ РЕБРА С КАРТОФЕЛЕМ И ГРИБАМИ В КАЗАНЕ.
4 months ago 00:03:33 1
Манник с маком ,удачный рецепт!
4 months ago 00:21:23 1
❄️ДОМАШНИЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ| заготовка еды впрок, экономлю время и деньги
4 months ago 00:11:29 1
Необычный БЕФСТРОГАНОВ с кочудяном! Блюдо с КОРЕЙСКИМ акцентом! РЕЦЕПТ от Ильи Лазерсона
4 months ago 00:11:52 1
4 ЗНАМЕНИТЫХ БЛЮДА ИЗ ГОВЯДИНЫ, которые вы захотите приготовить снова! Рецепты от Всегда Вкусно!
4 months ago 00:02:07 1
вкусная свинина!Бефстроганов с солеными огурцами!
4 months ago 00:03:26 3
Говядина. Польза и вред.
4 months ago 00:01:00 1
Когда решил немного перекусить) Смотреть со звуком
5 months ago 00:01:00 1
Одно из моих любимых блюд. Бефстроганов с картофельным пюре.
5 months ago 00:08:14 1
БЕФСТРОГАНОВ - Рецепты от Ивлева
5 months ago 00:10:17 1
Как сделать любое Жесткое мясо нежным и Мягким. Говядина тушеная за 5 минут. Говядина с овощами.