Носовой цикл

Зачем нужна перегородка в носу? Мы мы с вами дышим не обеими ноздрями сразу. Пока одна снабжает нас воздухом, очищая, увлажняя и прогревая его до 37 градусов по Цельсию, вторая - отдыхает. Потом ноздри меняются ролями. Этот процесс называется “носовой цикл“. Продолжительность одного цикла у взрослых - в среднем от 2,5 до 3,3 ч, у детей - в среднем от 42 мин до 1,9 ч. Отдых нужен носу для восстановления после микротравм и лучшему очищению от микроорганизмов, аллергических агентов и других мельчайших частиц. Так вот, носовая перегородка оберегает покой отдыхающей половинки носа. Хотите узнать, какая из половинок прямо сейчас трудится, а какая отдыхает? Поочередно зажмите пальцем ноздри, делая вдох. Вы почувствуете с какой стороны воздух проходит легче. Это и будет нынешняя трудяга. А если вы устали от постоянной заложенности носа, то можете попробовать нелекарственный способ - соляную пещеру.