Когда нет сил справляться со стрессом, вспомни про нас...
Времена сейчас неспокойные. Все мы уже длительное время находимся в состоянии стресса и неопределённости. А наши дети это чувствуют.
Они легко “заражаются“ тревогой и напряжением от взрослых.
Поэтому мамам, папам, бабушкам и дедушкам важно научиться приводить свое душевное состояние в норму.
Психолог Любовь Тихомирова рекомендует следующее:
Если Вы окажетесь в очень плохом состоянии, Вас охватит тревога или паника, ужас или гнев, Вы можете осмотреться, найти и назвать 3 красных предмета, 3 круглых предмета, 3 мягких предмета.
Зачем это делать?
Когда мы внимательно осматриваемся, ищем по заданию предметы нужного цвета или формы, мы включаем ориентировочный рефлекс. Когда мы осмотрелись и нашли всё, что искали, наш рептильный мозг получил сигнал: “Все в порядке, никакой прямой угрозы для жизни сейчас нет“. Так возвращается контроль над ситуацией и Вы чувствуете себя намного лучше и спокойнее.
Используйте на здоровье это простое упражнение.
А ещё приходите к нам, чтобы восстановить силы.
Приглашаем вас пройти экспресс-курс из 5 релакс-сеансов в соляной пещере, чтобы снять нервное напряжение и расслабиться.
Оставить заявку на пробный сеанс за 190 рублей для взрослого и 50 для ребёнка - можно -
Задать вопрос отзывчивому администратору можно по телефону: 7 (952) 726-15-16
--
Берегите здоровье, а мы вам поможем.
С❤Соляная пещера КРУИЗ.
Г. Нижний Тагил, ул. Красноармейская, 79
Тел. 8 952 726 15 16
Работаем ежедневно с 9 утра до 21 вечера. по предварительной записи.
107 views
685
210
6 hours ago 00:05:28 1
СТАРТ .
7 hours ago 00:00:30 509
Ну что, дамы. Сегодня пятница значит пора расслабится?
7 hours ago 00:00:59 18
Лучшие СПА процедуры для расслабления тела...Спа для двоих - прекрасный способ сблизиться со своей второй половинкой.)
8 hours ago 00:14:06 1
НЕРЕАЛЬНО КРУТОЙ ГИТАРИСТ НА НАБЕРЕЖНОЙ ГЕЛЕНДЖИКА
14 hours ago 01:16:45 1
СИНДРОМ СТЕРВОЗНОГО/НЕДОВОЛЬНОГО ЛИЦА: КАК УБРАТЬ? Упражнения и советы
16 hours ago 00:00:58 61
Вячеслав Гладков предостерег белгородцев от фейковых новостей
Губернатор рассказал, что в последнее время всё чаще стали испол
1 day ago 00:09:49 1
Массаж копчика, хвостика или САМОЕ ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ для расслабления и радости | Волновая Йога
2 days ago 00:01:18 6
😲 ЗАРАБОТОК БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ В ИНСТАГРАМЕ 🎯 ТРАНСКРИБАЦИЯ АУДИО В ТЕКСТ ЗАРАБОТОК
2 days ago 00:23:49 45
[ASMR 2 U] АСМР | БОЛТАЛКА | НЕБРАСКА
2 days ago 00:01:18 28
Tik tok bot telegram отзывы заработок клиентов ☑ Заработать много денег car parking 🔥
3 days ago 01:39:10 115
Очень плохие мамочки (2016)
4 days ago 00:46:01 10
Женское счастье и как его найти: почему нас все время обманывали?
4 days ago 00:12:42 1
Трудности с Проявлением Желаний Заканчиваются Сегодня | Как Изменить Свои Убеждения - Невилл Годдард
4 days ago 01:18:24 19
Пушистые спасатели: Новая команда (2023)
Австралия, 2023