Лайфхаки для волос/Как отрастить красивые волосы/Как отрастить длинные волосы/ Мой уход за волосами
Красивые здоровые волосы-это визитная карточка женщины!Здоровье волос в немалой степени зависит и от питания. Крайне опасны для них низкобелковые диеты, ведь на 90% волосы состоят из кератина, который образуется именно из белков. Для густых и здоровых волос нужны продукты, в которых содержатся витамины А, группы В, Е, а также минералы – железо, цинк, кремний и др. Утро лучше всего начинать с овсяной каши или пшеничных хлопьев с молоком или йогуртом, сыра. В обед и ужин не забывайте о мясе или рыбе, полезны
1 view
633
171
5 months ago 00:00:00 1
День открытых дверей ДонНТУ 13 апреля 2024 г.
5 months ago 00:00:00 1
Как выжить на высоте?
5 months ago 00:49:43 1
ЭТО ШОКИРУЕТ ДАЖЕ МУДРЕЦОВ! КАК Достигнуть СОВЕРШЕНСТВА?! | Никошо
5 months ago 00:09:12 1
“Теперь острее бритвы“ Простой лайфхак, который поможет заточить нож для мясорубки за пару минут!
5 months ago 01:28:48 1
История стран СССР до вступления в Советский Союз | Казахстан, Беларусь, Грузия и другие страны
5 months ago 00:15:02 1
ШТУКАТУРИМ ГАЗОБЛОК ЦЕМЕНТНОЙ ШТУКАТУРКОЙ ⭕️ Без трещин и головной боли!