10 minutes de yoga pour muscler et affiner ses bras - Spécial renforcement musculaire

Des exercices tout simples qui vont vous aider à dessiner vos bras. Cette séance est tous niveaux, il suffit de choisir l’option qui vous convient le mieux. Venez compléter ce cours avec des cycles de salutation au soleil: ainsi qu’un cours complet de 15 minutes: et enfin pour finir une courte méditation guidée: Namaste. --------------------------------- Suivez moi sur les réseaux sociaux: Instagram: @Marinasanas Facebook: @Marinasanas