Многие хотят какую-то волшебную таблетку, ключ к хорошему самочувствию. И забывают, что оно строится на базовых вещах.
🙌
Невозможно построить классный дом без фундамента. И фундамент - это сон, стресс, питание, физическая актвность и т.д.
✅
Сейчас пропогандируется забота о себе, но почему-то часто это интерпретируется неправильно - шмотки, маникюр, маски для лица. Абсолютно упускается из виду ментальное и физическое здоровье. А ведь именно выполняя эти простые базовые вещи, вы говорите «Спасибо» своему телу.
❤️
Подписывайся на мой Инстаграм @alex_znat и переходи в актуальное «ЭНЕРГИЯ» - определи именно свою причину плохого самочувствия и отсутствия энергии.
1 просмотр
1151
396
2 месяца назад 00:03:59 1
REFLEX — Потому что не было тебя (телесъёмка 2003 г.) (Remastered Full HD)
2 месяца назад 01:29:55 1
Юрий Стоянов: «Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось»
2 месяца назад 01:43:30 1
ЭТО пьют даже ВРАЧИ! Как очистить печень от жира? Гепатолог Мария Прашнова
2 месяца назад 00:09:10 44
Слухи о Destiny 3, превью The Rogue Prince of Persia, 2 сезон Arcane заставит тебя рыдать…
2 месяца назад 00:13:51 1
У КОГО МНЕ ПОПРОСИТЬ О ПОМОЩИ? ГДЕ ПЕРЕНОЧЕВАТЬ? 2 ЧАСТЬ
2 месяца назад 00:09:13 1
Показываю как за 3 вдоха убираю слизь из организма 👍
2 месяца назад 00:08:44 1
ЭТО ПРОИЗОЙДЕТ С ТОБОЙ, ЕСЛИ АЛЛАХ ЛЮБИТ ТЕБЯ! | Mutaalib Media