Выявление целесообразных и эффективных упражнений исходя из функций мышц (на примере ягодичной)

Вот так, в режиме диалога, проходят семинары по анатомии в компании Фитстандарт и СтартФит. Анатомия - наука простая, но очень объёмная и для полноценного применения в тренерской деятельности необходимо постоянно совершенствовать не только знания, но и умения проводить биомеханический анализ упражнений. Моя задача заключается в том, чтобы на простых для понимания примерах простимулировать будущих тренеров постоянно совершенствовать свои знания.