Сутулитесь? Есть способ это исправить 💪🏽
Подойдите к стене вплотную, сведите руки сзади в замок и выполняйте подъёмы замка вверх, не шевеля весом тела. Делаем 20 раз по 3 подхода каждый день
🥑 @club212789958 (Сельдерея нет | ПП рецепты на каждый день)
1,400 view
385
103
52 minutes ago 00:05:32 9
[Dr. Berg - официальный русскоязычный канал] Простые упражнения на каждый день для исправления осанки 👌
2 hours ago 00:14:39 1
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
8 hours ago 00:24:05 1
Упражнения при болях в тазобедренном суставе
9 hours ago 00:01:42 1
🤑 Реально сесть на шпагат за 10 дней
10 hours ago 00:11:10 1
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
14 hours ago 00:01:42 10
💷 ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ХЛОЯ ТИНГ
14 hours ago 00:04:16 1
Жизнь – это миг... Елена Ваймер
17 hours ago 00:05:33 1
Простые упражнения на каждый день для исправления осанки 👌
18 hours ago 00:18:28 15
18 СЕНТЯБРЯ! ПОЛНОЛУНИЕ! ЧТО УХОДИТ ИЗ НАШЕЙ ЖИЗНИ, ОТКРЫВАЯ НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ! #tarot #полнолуние
19 hours ago 00:00:16 16
В дагестанском Аксае полиция и легковерные местные второй день ищут персонажа интернет-страшилки
20 hours ago 00:01:42 1
КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ РАСТЯЖКУ ЧТОБЫ СЕСТЬ НА ШПАГАТ 🔔 РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ ВИДЕО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
21 hour ago 00:26:26 1
Новый альбом БГ √☀ (Square Root Sun) Корень из солнца!! под фотоснимки с различных концертов
2 days ago 00:19:06 2
Тем, кто видит, что мир во ЗЛЕ лежит!
2 days ago 00:03:44 1
✅БЕЗУМНО КРАСИВАЯ ПЕСНЯ! Послушайте!
2 days ago 00:07:55 1
ИСПРАВЬТЕ ЭТО и верните четкий овал! Здоровая шея – молодое лицо
3 days ago 00:01:42 1
💱 Упражнение зарядка растяжка
3 days ago 00:01:42 1
КАК 13 ЛЕТНЕЙ ДЕВОЧКЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА 🔴 КАК СЕСТЬ НА РОВНЫЙ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ
3 days ago 00:30:14 9
Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. [Фитнес с Вероникой]
3 days ago 00:00:45 13
День 6 (продолжение)
1-5.
3 days ago 00:00:37 2
Как котёнок кушает ! Аж Причмокивает
3 days ago 00:01:42 1
🚀 Упражнения для растяжки ног для девушек
3 days ago 00:21:53 1
Layers Of Fear - Эпизод 2: Краски - КТО-ТО СТУЧИТСЯ В ДВЕРЬ #3
3 days ago 00:25:11 1
Elden Ring[Самурай]{Лёгкая сложность} - Большая черепашка с домом на горбу #33
3 days ago 00:26:39 1
Metro Redux - Павелецкая - С мальчуганом на горбу #16 | Спартанец\Нормально