Делай ЭТУ гимнастику КАЖДОЕ УТРО, чтобы зарядиться на весь день! / Утренняя зарядка за 10 МИНУТ!
🔥 Жду тебя на моём авторском онлайн-курсе по растяжке:
🔥 Ждём тебя в нашей студии:
Всем привет! С вами Диана Буркова — основатель сети студий растяжки «Эластика»
Каждое утро дает нам шанс начать день правильно, и всего 10 минут активной утренней зарядки могут полностью изменить ваше самочувствие и настроение. В этом видео я покажу вам простую, но эффективную утреннюю гимнастику, которая поможет не только похудеть, но и зарядиться энергией на весь день.
Досмотрите видео до конца и вы узнаете, как сделать утреннюю зарядку за 10 минут в домашних условиях, как зарядиться утром и как утренняя зарядка для похудения сделает ваш день лучше.
Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете, как похудеть, как сделать эффективную гимнастику с растяжкой и как сесть на шпагат.
А какие бы вы упражнения добавили в эту быструю утреннюю зарядку? Напишите ваши идеи в комментариях!
#зарядка #гимнастика #здоровье
1 view
272
68
2 weeks ago 01:35:18 1
Онлайн-семинар «Право на выбор»() 1часть
2 weeks ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
2 weeks ago 00:06:22 1
Крылов о разнице между патриотизмом и национализмом
2 weeks ago 00:01:47 3
Как сделать суперпрочный фундамент для строительства небоскрёба
2 weeks ago 00:02:04 1
Майор Гром: Игра | Трейлер | В кино с 23 мая
2 weeks ago 00:02:55 1
Майор Гром: Игра | Финальный трейлер | В кино с 23 мая
2 weeks ago 00:30:51 1
Можно ли пить алкоголь? Секреты манипуляции алкогольных производителей
2 weeks ago 01:14:12 1
ЗАКУЛИСЬЕ МОРГА | ПОХОРОНЕННЫЕ ЗАЖИВО. Нелепые смерти. Находки внутри тел. Органы зависимых.
2 weeks ago 00:23:12 1
Новый Король Нейросетей для Песен - UDIO убийца Suno?
2 weeks ago 00:05:38 1
КАК НАКРУТИТЬ ПОДПИСЧИКОВ В ИНСТАГРАМЕ БЕСПЛАТНО 🔥 ЛУЧШАЯ НАКРУТКА 2024 | РАСКРУТИЛ ИНСТ С НУЛЯ
2 weeks ago 00:12:20 1
Самая ПОПУЛЯРНАЯ Ошибка В ШАХМАТАХ В 1.е4 - 19 МИЛЛИОНОВ ЧЕЛОВЕК ОШИБЛИСЬ ТАК! (+как опровергать ее)
2 weeks ago 00:50:21 1
Берите землю без оплаты! Раскрыли тайну скрытого Мошенничества! Информация Бомба!
2 weeks ago 00:23:57 2
Новый закон против самокатов в России: штрафы, запреты и рейды полиции в Петербурге
2 weeks ago 00:30:09 1
Человек СССР в судилище мастер класс! Знания своих прав освобождает от судилищ!
2 weeks ago 00:57:35 4
Что происходит с телом и мозгом, когда ты танцуешь? / Редакция.Наука
2 weeks ago 00:57:58 8
КАК ЗАВИРУСИТЬСЯ ВО ВСЕХ ПАБЛИКАХ: секреты маркетинга «Клаустрофобии»
2 weeks ago 00:16:50 1
Лукашенко: Если бы у нас была настоящая диктатура… // Мотоцикл “Минск“: что там СВОЁ?
2 weeks ago 00:09:22 6
Как осенью всех военнообязанных поставят на учет. Мобилизация осень 2024
2 weeks ago 00:10:15 1
ТАКОГО СТАРТА ФИНАЛА ВОСТОКА МЫ ЖДАЛИ! | КОНЦОВКА В ПЕРВОМ МАТЧЕ БОСТОНА И ИНДИАНЫ — Взял Мяч News
2 weeks ago 00:26:09 5
Айкос, Вейп, Электронные сигареты - Курение . Взгляд изнутри - новая версия
2 weeks ago 00:08:16 1
Создательница всероссийской сети красивого обмана во время ареста плакала и просила её отпустить
2 weeks ago 00:15:38 1
Любимый шведский рецепт пирога с ревенем. Готовим вместе!
2 weeks ago 00:11:15 1
Автопрайм Краснодар Западный Обход 67 Отзывы о обмане в компании салона ООО ОЛИМП ИНН 7707474079
2 weeks ago 00:02:47 1
Надувные театральные костюмы для спектаклей — варианты пневмокостюмов и надувных декораций