Почему воркаутеры не тренируют ноги? Сисси приседания

Хочу сломать некоторые заблуждения и показать, что калистеника и уличный воркаут - это далеко не только висение на перекладине и брусьях. Вы можете тренировать все свое тело, включая ноги и делать это весьма эффективно. Калистеника сочетает в себе великое множество разнообразных упражнений с весом собственного тела. Вы можете бегать спринт, прыгать, совершать сложные односторонние приседания и выпады. Все эти упражнения позволят вам прокачать ваши ноги не хуже, чем вы прокачиваете туловище на турнике и брусьях. Главное, не стоит забывать их выполнять =))) #воркаут​ #калистеника​ #отжимания​ ____________________ INST: VK: ____________________ Помочь каналу в развитии: Yandeх кошелек: 4100110684149359