#1 Медитация. На вершине высокой горы.

Это фрагмент из нашей 14 тренировки по цигун. Сначала мы делали разминку, суставную гимнастку. Затем практиковали цигун, а в конце делали медитацию. Запись как раз в данном видео. Не все досматривают до конца тренировки по цигун, поэтому появилась идея отдельно выкладывать медитации. Данная практика помогает разжечь внутренний огонь нашей души. Замедляет вечное движение нашего ума. Дает возможность научиться им управлять. Напишите, как вам практика! Какие вопросы осветить подробнее в следующих видео? Занимайте практикой цигун и медитаций с нами из дома! Больше информации в телеграм: OCpeC8ID0JJlNjYy Делитесь нашими роликами с близкими! Пусть здоровых и энергичных людей вокруг будет больше! #медитация #медитациякиров #внутренняяэнергия #концентрация #внутренниймир