Сегодня финальная тренировка по цигун в этом сезоне! Новый сезон планируется с сентября! Желаем вам начать заниматься по нашим тренировкам. Наполнятся знаниями о здоровье ума и тела!
Тайцзицюань мы начали изучать на 14 занятии:
Если у вас напряжены мышцы шеи и плеч, посмотрите комплекс упражнений для этих зон:
Если вы плохо спите, включите перед сном наши медитации:
Другие комплексы упражнений можно найти:
«Цигуняка» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи цигунистов. Мы хотим, чтобы цигун и медитация были доступны каждому. Чтобы любой человек, мог практиковать в любом удобном для него месте. Если вы тоже хотите принять участие в развитии проекта, можете поставить лайк, написать комментарии или поделиться роликом в своих соц сетях.
Если у вас есть идеи по продвижению проекта или вы просто хотите первым узнавать новости по цигун, вступайте в наш чат телеграмма:
OCpeC8ID0JJlNjYy
Если вы хотите помочь финансово, реквизиты в описании профиля!
Мы также есть ВК:
Пусть здоровых и энергичных людей вокруг будет больше!
2 views
105
33
4 months ago 00:58:59 1
Что творится в самом СВОБОДНОМ городе Китая? ГОНКОНГ
4 months ago 00:07:27 1
Кулачковая гимнастика. Долголетие
4 months ago 00:18:33 1
Всю жизнь ты начинал свой день НЕПРАВИЛЬНО! Феномен утра знакомый каждому миллионеру
4 months ago 01:16:08 1
Сергей Бадюк | #накипело c Артёмом Карповым
4 months ago 01:33:23 1
Этот подкаст перевернет ваше представление о жизни! Бронислав Виногродский
4 months ago 02:07:50 1
Активное долголетие: как сохранить подвижность и самостоятельность в пожилом возрасте/Сергей Ли
4 months ago 03:20:42 1
Я В ШОКЕ! ВЗЯЛ ИНТЕРВЬЮ У БЕССМЕРТНОГО ПРОСВЕТЛЕННОГО МАСТЕРА – Ян Спартак Поединков
4 months ago 01:59:02 1
Екатерина Плотко. Что такое тантра и как проявить в себе женщину-кошку
4 months ago 02:26:05 1
Дарья Судорженко. ISLAND SOUL: Как начать доверять мужчинам и найти дело своей жизни
5 months ago 00:37:52 1
Цигун, демоны и периоды судьбы (Теория 1, Дмитриев Я.)
5 months ago 00:05:09 1
Марина Невгень — Лето-Зима (ft. Сергей Бадюк) (HD)
5 months ago 02:00:16 1
ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ, если у Вас артроз, остеохондроз, протрузия, грыжа диска, сколиоз и не только?
5 months ago 00:47:21 1
#32 Цигун. Энергия стихий.
5 months ago 00:38:20 1
Академия даосских практик Лин Бао. Ещё раз о канале почек.
5 months ago 01:20:49 1
САДХГУРУ: о России, Германе Грефе, карме и мистике (ENG SUBS)
5 months ago 00:19:20 1
Утренняя пранаяма для ежедневной практики. Анулома вилома - техника выполнения | Йога Хаб Клуб
5 months ago 00:05:31 1
Два упражнения и вы забудете про проблемы с мочевым пузырем! Гимнастика цигун!
5 months ago 05:02:53 1
Ульяновск, форум «Здоровье внутри — красота снаружи»
5 months ago 02:00:50 1
Жанна Шпагина. ЦИНИКИ: Как открыть успешное веган-кафе, когда всё против тебя
5 months ago 00:54:30 1
Тайцзи цигун Чжоу И
6 months ago 02:02:08 1
ТГ эфир Нить Жизни 12 04 24
6 months ago 02:23:51 1
Искусство эмоционального баланса №1 Рой Мартина
6 months ago 00:00:34 1
Армейский рукопашный бой. Вадим Старов техники бокса, самбо, ножевого боя для уличной самообороны.
6 months ago 01:18:21 1
Просветлённый старец открыл секрет бессмертия! О снах, смерти и будущем — Бронислав Виногродский