#21 Тренировка цигун. Упражнение дерево.

Разогрели тело, поработали с суставами и позвоночником. Практиковали упражнение стояние в дереве. Во конце сделали медитацию в положении лежа и расслабляли все тело! «Цигуняка» — некоммерческий проект, который работает благодаря помощи цигунистов. Мы хотим, чтобы цигун и медитация были доступны каждому. Чтобы любой человек, мог практиковать в любом удобном для него месте. Если вы тоже хотите принять участие в развитии проекта, можете поставить лайк, написать комментарии или поделиться роликом в своих соц сетях. Если у вас есть идеи по продвижению проекта, пишите в чат телеграмма. Если вы хотите помочь финансово, реквизиты в описании профиля! Пусть здоровых и энергичных людей вокруг будет больше! #здоровье #цигун #медитация #цигундляначинающих #зарядка #цигункиров