Программа онлайн тренировок «Сила кора»

«Сила кора» - это новая программа онлайн тренировок с арендой оборудования. Ваш тренировочный процесс будет максимально разнообразным и эффективным, а опытный инструктор поддержит вас в процессе и обеспечит мотивацией для занятий дома! Стоимость – 2000 руб. включает в себя аренду оборудования на 4 недели: резиновый амортизатор Les Mills Smart Band и 2 комплекта дисков, а также 3 разнонаправленные тренировки в течение недели: ✅ Понедельник 19:00 – функциональная тренировка Tone с акцентом на развитие выносливости и проработку всех групп мышц, улучшение координации и баланса. Длительность 45 минут. ✅ Среда 19:00 – силовая тренировка CXWorx, направленная на укрепление корсетных мышц. Длительность 30 минут. ✅ Пятница 17:00 – восстанавливающая тренировка Stretching Mobility, улучшающая гибкость и амплитуду движения в суставах. Длительность 45 минут. Инструктор – Анна Ветошкина. Подробности: