8 лайфхаков для жизни с СДВГ

#сдвг #психология #гипнотерапия Это видео для людей с СДВГ или тех, кто просто ощущает сложности с удержанием внимания, организацией своей жизни и сталкивается с прокрастинацией. Я собрала 8 лайфхаков для того, чтобы сделать жизнь с СДВГ лёгкой и продуктивной. Содержание видео: 00:00 Интро 00:19 Что такое СДВГ 01:20 Почему людям с СДВГ сложно приступить к работе 02:58 Причины СДВГ 05:20 О чём это видео: 8 лайфхаков для жизни с СДВГ 07:13 Лайфхак 8: Организация пространства 10:31 Лайфхак 7: Метод Монтессори : Метод Монтессори 13:44 Лайфхак 6: Готовый рацион питания 15:30 Лайфхак 5: Отказ от перекусов 17:47 Лайфхак 4: Физическая активность 18:40 Лайфхак 3: Режим и сон 20:26 Лайфхак 2: Блокнот для идей 21:18 Лайфхак 1: Эмоциональная гигиена 24:13 Итог 🎁 Скачайте Дневник Эмоций: #s=1593287&force=1 Ссылки на мои профессиональные продукты и услуги: