Уникальная каша, которую даже дети сметают со стола! Lentil and vegetable porridge!

Все знают, что каши полезны, но мало кто их любит. Так вот в данном случае вам не придется никого уговаривать. Более того, домочадцы еще и спорить будут из-за последней ложки. Ингредиенты я подобрала так, что кашу можно есть даже тем, кому практически ничего нельзя. Личного времени на готовку тратится чуть больше, чем на обычную надоевшую овсянку, но наградой вам будут пустые тарелки ваших домочадцев и их безмерная благодарность. Да и организм скажет спасибо за такой вкусный и полезный завтрак. Кстати, каша очень сытная, поэтому подходит и для обеда и ужина. Ингредиенты: Лук 1 шт. Морковь 1 шт. Перец болгарский 1 шт. или половина Цветная капуста 150 г Чечевица красная 200 г Вода 450 мл. Соль 1 ч.л. Паприка 1 ч.л. Кумин 1 ч.л. Куркума 1 ч.л. Оливковое масло 1-2 ст.л. Черный перец на кончике ножа