Se reconnecter à soi-même en explorant ses parts d’ombre et faire face à la honte

L’ombre. Le tabou de la spiritualité. Celle que l’on cherche à éviter. Celle que l’on pense extérieure à nous-même. On se dit trop pur pour être touché par l’ombre. Ce qui ne va pas dans notre vie, c’est la faute de l’extérieur, la malchance, le malheur. Et bien c’est tout faux! L’ombre fait partie de nous autant que la lumière. Et l’ombre permet de faire rejaillir notre lumière encore plus. Mais faut-il déjà l’accueillir accepter pour la conscientiser et la laisser partir. Cela demande aussi de faire face à l’un des sentiments humains les plus difficile à accepter, celui de la honte. La honte est enfouie si profondément en nous que l’on a souvent même honte d’exister. Et d’où vient la honte? En grande partie de la peur du jugement des autres, peur d’un retour négatif social et culturel, et peur du grand jugement basé sur des idées religieuses transmises depuis des siècles. Cela es