Мощная крия для открытия сердечного центра и праны.

- Открывает сердечный центр. - раскрывает энергию прану в теле. - обновляет организм - даёт ощущении бодрости и свежести на весь день - снимает спазм в диафрагме - успокаивает эмоции и снимает тревожность.