Медитация -складываем пазлы

В это м видел рассмотрен феномен медитации с позиции ее эффектов, с точки зрения науки, ощущений, образов и с позиции философии Открытой йоги. Какое определение вам понятнее, судите сами и пишите в комментариях! Преподаватель Открытой йоги Ирина Городецкая, куратор группы магистратуры Открытого Йога Университета, зав кафедрой медитации Бесплатныые интернет йога курсы для всех желающих и платные курсы для углубленного изучения йоги -