ПИЦЦА-СЫРНИК В МИКРОВОЛНОВКЕ, ПП, БЕЗ ГЛЮТЕНА КБЖУ в описании

Поддержка канала: Тинькофф: 2200 7001 5134 2861 Tinkoff ЮMoney: 4100 1260 5451 796 ЮMoney Доступ к закрытому каналу с рационами , на которых я похудела на 23 кг, а также к каналу о добавках можно получить здесь Ссылка на канал с нутрициологическими статьями, где делюсь своим опытом и опытом подопечных: Ингредиенты : Паста томатная ( или измельченные помидоры) - 30 г Творог из пачки - 100 г Молоко ( можно растительное) - 100 г Мука - 60 г ( можно любую ) Разрыхлитель - 2 чл Сыр - 80 г Колбаса, мясо ( вареное или запеченое ) - 60 г Яйцо - 2 шт Вес : 480 г КБЖУ на 100 г 160 ккал 14.8/ 5.7/ 11.8