Как убрать диастаз / Упражнения на пресс при диастазе / Плоский живот // TELODELO

• Что такое диастаз? • Как определить диастаз? Простой тест • Какие упражнения запрещены при диастазе и почему • Какие упражнения можно и нужно делать при диастазе Больше советов и упражнений: