😟 Если ты испытываешь тревогу сейчас, то слушай этот ролик, прислушивайся к ощущениям в своём теле, не отвергая их, не убегая от них, а просто наблюдая, как они приходят и уходят. 😊
Тревога — это чувство направленное в будущее — это переживание мыслей о том, что теоретически может произойти, переживание возможных негативных ожиданий.😟
Все люди в своей жизни встречаются с чувством тревоги. Сталкиваясь с дискомфортными ощущениями, которые вызывает тревога, чаще люди стремятся от них избавиться. Этот дискомфорт может возникать с разной силой. Тревога может проявляться чувством лёгкого беспокойства, а иногда накатывать сильными волнами в виде приступов паники.🌊 В такие моменты может возникнуть желание начать бороться с тревогой, и люди начинают искать средства против тревоги или способы избавления от неё. Есть разные способы снятия тревоги, но раз и навсегда избавиться от неё невозможно. Конечно, можно пытаться избегать чувство тревоги, стараться отвлекать своё вниман
2 views
50
7
10 minutes ago 00:11:22 1
МОЩНОЕ ОГНЕННОЕ ОЧИЩЕНИЕ, МЕДИТАЦИЯ
27 minutes ago 01:54:03 1
НОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ О БУДУЩЕМ ПЕРЕХОДЕ . ВАЖНЕЙШЕЕ ПОСЛАНИЕ К 144000 ПРОВОДНИКОВ СВЕТА
9 hours ago 00:01:25 1
✦ Бросьте вызов болезни! ✦ Вызов Кали ✦ Танит
11 hours ago 00:02:54 1
🧡 Энергии месяца, июнь 2024 / Month’s Energy Mandala, June 2024
11 hours ago 00:14:22 1
Почему мечты НЕ сбываются? 4 ОШИБКИ, которые ты допускаешь при работе с АФФИРМАЦИЯМИ
12 hours ago 01:18:35 1
МНОГО ВАЖНОЙ ИНФОРМАЦИИ. ЧЕНЕЛИН ЧЕРЕЗ ЭНЕРГИИ ТВОРЦА.
13 hours ago 01:08:17 1
🎁ПОДАРОК ВАМ! Новая и уникальная медитация 2023 от Джо Диспенза. Илья Ушаев Автоподбор Форсаж
13 hours ago 00:07:30 1
Сатурн перестанет беспокоить послушайте до конца
13 hours ago 00:51:01 1
Смерть — это потеря памяти | ЧД
17 hours ago 00:13:47 3
Анастасия Заворотнюк умерла ( сменила мерность) / Эзотерический гипноз.
20 hours ago 00:03:11 1
🧬Квантовый скачок
1 day ago 00:35:59 1
Мощная Медитация на Выздоровление ❤️ Устранение Негативных Программ 🧬 Освобождение Тела от Болезней
1 day ago 09:15:30 1
🔥МОЩНАЯ ЧИСТКА ОТ НЕГАТИВНЫХ ЭНЕРГИЙ | очищение от негатива | медитация ЙОДОВОЗДУХ
1 day ago 00:07:02 1
Как войти в ресурсное состояние. Наталья Покровская. Клуб Новая Норма.
1 day ago 00:05:49 1
КАК ВСЕГДА БЫТЬ В РЕСУРСЕ 🔥 Где брать силы и энергию для жизни - ПРОСТОЙ И БЫСТРЫЙ СПОСОБ
1 day ago 03:33:33 1
Музыка Денег и Изобилия 💰 | Мощная Музыка с Частотой Альфа 10 Гц для Привлечения Быстрых Денег
1 day ago 00:05:22 1
Вселенные: Вы Помогли СОЗДАТЬ Новый Человеческий Вид | Абсолютный Ченнелинг
1 day ago 01:00:04 1
КАК ОТКРЫВАЮТСЯ СПОСОБНОСТИ ЯСНОВИДЕНИЯ? ДАР ИЛИ ПОДАРОК ОТ СИЛ? ВСЕ, О ЧЕМ МОЛЧАТ МАГИ
1 day ago 02:06:49 1
Тело стремительно себя лечит, медитация.
1 day ago 00:05:07 1
Эта планета УСПОКОИТ Сатурн в вашем гороскопе 100%
1 day ago 01:00:56 1
Шаманские Барабаны. Шаманская трансовая музыка для медитации
1 day ago 00:23:50 1
Из ленинградского панка в буддийские монахи. Уголок Тибета в Питере – Дацан | Другой Петербург
2 days ago 03:29:17 1
Самадхи - Samadhi☀️ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ЛУЧШЕГО ФИЛЬМА О ПРОСВЕТЛЕНИИ💫
2 days ago 00:05:59 1
ПОКУПАЮ РЕФЕРАЛОВ, ПОКА НЕ ПОФИКСИЛИ! 🔥 COMEBACK PW