ВЫГОРАНИЕ: ЧТО ПРОИСХОДИТ С МОЗГОМ И ТЕЛОМ

🌟 Меня зовут Наталья Сошникова @, я психолог , телесно-ориентированный (соматический) и позитивно-динамический психотерапевт. 🌟 Я занимаюсь терапией выгорания и стресса. 🌟 В работе использую бодинамическую модель психотерапии (Bodynamic International by Erik Jarlnaes & Lisbeth Marcher), Майндфулнес подход (КБТ) и Эмбодимент - подход. 🌟 Я интегрирую, включаю и применяю знания психологии и тела в своей терапевтической работе. Люблю соединять когнитивное понимание и осознание с эмоциями и опытом тела. Еще год назад считалось, что выгорание можно получить только в процессе труда и ему подвержены люди профессий, называемые “помогающие практики“ - врачи, учителя, психологи, работники МЧС. 2021 год - это переориентация работы и жизни в целом в онлайн принесли понимание, что выгоранию подвержен любой человек на этой Планете все и в любой из своих социальных ролей. Эфир был посвящен выгоранию: что происходит с мозгом и телом и как спасаться уставшим людям. Простым обычным людям, которые каж